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實(shí)時(shí)監測用戶(hù)自身的呼吸與心跳數據;
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藉由APP作睡眠知識的傳播并進(jìn)一步經(jīng)由簡(jiǎn)易的監測儀器可探究比對自己的檢測結果再依序探討報告及治療方案。
提供睡眠記錄統計可以查看您的睡眠質(zhì)量;
通過(guò)它可以了解自己的睡眠情況掌握深睡淺睡睡眠指數;
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1、而且支持數據實(shí)時(shí)查看當做心電呼吸測量器使用查看自己的心電圖
2、這里還提供了睡眠小技巧全面幫助您輕松入睡;
3、如果晚上睡不著(zhù)可以請教相應的專(zhuān)家或老師為您提供更好的方案讓您在短時(shí)間內入睡。
4、)設定一個(gè)有挑戰性的就寢起床時(shí)間目標
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)每天在起床目標以前搖動(dòng)手機快速清醒看看昨晚蓋出了什么新房屋
可以隨心的切換音樂(lè )多種音樂(lè )類(lèi)型等您選擇古典抒情等;
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